Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's - kalorie w 100 g
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's zawiera 192 kcal, 9 g białka, 9 g tłuszczów i 16 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g192 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g9g
Węglowodany / 100g16g
Ile waży Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's waży 251 g i zawiera 482 kcal, 23 g białka, 23 g tłuszczów oraz 40 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's można porównać do około 161 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's
BieganieŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's (251g) musisz biegać około 48 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's (251g) musisz skakać na skakance około 40 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's (251 g) musisz jeździć na nartach około 60 min.
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina (251 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 45% zapotrzebowania na białko, 32% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina (251 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 38% zapotrzebowania na białko, 28% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.