Spis treści
Dark BBQ Pocket z KFC - kalorie w 100 g
Dark BBQ Pocket z KFC zawiera 251 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 24 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g251 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g24g
Ile waży Dark BBQ Pocket z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Dark BBQ Pocket z KFC waży 275 g i zawiera 690 kcal, 28 g białka, 33 g tłuszczów oraz 66 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Dark BBQ Pocket z KFC można porównać do około 230 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Dark BBQ Pocket z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Dark BBQ Pocket z KFC
BieganieŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Dark BBQ Pocket z KFC (275g) musisz biegać około 69 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Dark BBQ Pocket z KFC (275g) musisz skakać na skakance około 58 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Dark BBQ Pocket z KFC (275 g) musisz jeździć na nartach około 86 min.
Dark BBQ Pocket z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Dark BBQ Pocket z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Dark BBQ Pocket (275 g) pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 55% zapotrzebowania na białko, 47% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Dark BBQ Pocket (275 g) pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 46% zapotrzebowania na białko, 41% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Dark BBQ Pocket z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.