Spis treści
Mega pocket H&S z KFC - kalorie w 100 g
Mega pocket H&S z KFC zawiera 240 kcal, 13 g białka, 13 g tłuszczów i 18 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g240 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g13g
Węglowodany / 100g18g
Ile waży Mega pocket H&S z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mega pocket H&S z KFC waży 287 g i zawiera 689 kcal, 34 g białka, 37 g tłuszczów oraz 52 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mega pocket H&S z KFC można porównać do około 230 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mega pocket H&S z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mega pocket H&S z KFC
BieganieŻeby spalić 689 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega pocket H&S z KFC (287g) musisz biegać około 69 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 689 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega pocket H&S z KFC (287g) musisz skakać na skakance około 57 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 689 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega pocket H&S z KFC (287 g) musisz jeździć na nartach około 86 min.
Mega pocket H&S z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mega pocket H&S z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Mega pocket H&S (287 g) pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 69% zapotrzebowania na białko, 53% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Mega pocket H&S (287 g) pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 57% zapotrzebowania na białko, 47% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mega pocket H&S z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.