Spis treści
Creamies truskawkowe z KFC - kalorie w 100 g
Creamies truskawkowe z KFC zawiera 172 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów i 26 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g172 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g5g
Węglowodany / 100g26g
Ile waży Creamies truskawkowe z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Creamies truskawkowe z KFC waży 150 g i zawiera 258 kcal, 5 g białka, 8 g tłuszczów oraz 39 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Creamies truskawkowe z KFC można porównać do około 86 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies truskawkowe z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies truskawkowe z KFC
BieganieŻeby spalić 258 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies truskawkowe z KFC (150g) musisz biegać około 26 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 258 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies truskawkowe z KFC (150g) musisz skakać na skakance około 22 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 258 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies truskawkowe z KFC (150 g) musisz jeździć na nartach około 32 min.
Creamies truskawkowe z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Creamies truskawkowe z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Creamies truskawkowe (150 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 11% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Creamies truskawkowe (150 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 9% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies truskawkowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Dodatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies truskawkowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dodatki.