Creamies bananowe z czekoladą z KFC - kalorie w 100 g
Creamies bananowe z czekoladą z KFC zawiera 196 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 31 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g196 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g31g
Ile waży Creamies bananowe z czekoladą z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC waży 169 g i zawiera 331 kcal, 7 g białka, 5 g tłuszczów oraz 52 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC można porównać do około 110 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC
BieganieŻeby spalić 196 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC (169g) musisz biegać około 33 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 196 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC (169g) musisz skakać na skakance około 28 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 196 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC (169 g) musisz jeździć na nartach około 41 min.
Creamies bananowe z czekoladą z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Creamies bananowe z czekoladą z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Creamies bananowe z czekoladą (169 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 14% zapotrzebowania na białko, 7% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Creamies bananowe z czekoladą (169 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 11% zapotrzebowania na białko, 6% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies bananowe z czekoladą z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Dodatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies bananowe z czekoladą z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dodatki.