Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Ceasar - potrawa dostępna w restauracji KFC. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Ceasar, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (60 g). Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Przypraw i dodatków.
Ceasar z KFC zawiera 282 kcal, 27 g białka, 27 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g282 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g27g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Ceasar z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ceasar z KFC waży 60 g i zawiera 169 kcal, 1 g białka, 16 g tłuszczów oraz 5 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ceasar z KFC można porównać do około 56 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ceasar z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ceasar z KFC
BieganieŻeby spalić 169 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ceasar z KFC (60g) musisz biegać około 17 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 169 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ceasar z KFC (60g) musisz skakać na skakance około 14 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 169 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ceasar z KFC (60 g) musisz jeździć na nartach około 21 min.
Ceasar z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ceasar z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Ceasar (60 g) pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1% zapotrzebowania na białko, 23% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Ceasar (60 g) pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1% zapotrzebowania na białko, 20% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ceasar z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.