Grzanki ziołowe z North Fish - kalorie w 100 g
Grzanki ziołowe z North Fish zawiera 356 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 58 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g356 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g58g
Ile waży Grzanki ziołowe z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Grzanki ziołowe z North Fish waży 10 g i zawiera 36 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów oraz 6 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Grzanki ziołowe z North Fish można porównać do około 12 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grzanki ziołowe z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grzanki ziołowe z North Fish
BieganieŻeby spalić 356 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Grzanki ziołowe z North Fish (10g) musisz biegać około 4 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 356 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Grzanki ziołowe z North Fish (10g) musisz skakać na skakance około 3 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 356 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Grzanki ziołowe z North Fish (10 g) musisz jeździć na nartach około 4 min.
Grzanki ziołowe z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Grzanki ziołowe z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Grzanki ziołowe (10 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 1% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Grzanki ziołowe (10 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 1% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Grzanki ziołowe z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.
Inne produkty z kategorii Dodatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Grzanki ziołowe z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dodatki.