Spis treści
Frytki z North Fish - kalorie w 100 g
Frytki z North Fish zawiera 368 kcal, 25 g białka, 25 g tłuszczów i 37 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g368 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g25g
Węglowodany / 100g37g
Ile waży Frytki z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Frytki z North Fish waży 150 g i zawiera 552 kcal, 5 g białka, 38 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Frytki z North Fish można porównać do około 184 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Frytki z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Frytki z North Fish
BieganieŻeby spalić 368 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Frytki z North Fish (150g) musisz biegać około 55 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 368 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Frytki z North Fish (150g) musisz skakać na skakance około 46 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 368 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Frytki z North Fish (150 g) musisz jeździć na nartach około 69 min.
Frytki z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Frytki z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Frytki (150 g) pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 54% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Frytki (150 g) pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 47% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Frytki z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.
Inne produkty z kategorii Frytki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Frytki z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Frytki.