Fresh! Fish Tortilla z North Fish - kalorie w 100 g
Fresh! Fish Tortilla z North Fish zawiera 204 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 22 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g204 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g22g
Ile waży Fresh! Fish Tortilla z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish waży 300 g i zawiera 612 kcal, 15 g białka, 30 g tłuszczów oraz 66 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish można porównać do około 204 truskawek lub 3 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 6.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish
BieganieŻeby spalić 612 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish (300g) musisz biegać około 61 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 612 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish (300g) musisz skakać na skakance około 51 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 612 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish (300 g) musisz jeździć na nartach około 77 min.
Fresh! Fish Tortilla z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Fresh! Fish Tortilla z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Fresh! Fish Tortilla (300 g) pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 30% zapotrzebowania na białko, 43% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Fresh! Fish Tortilla (300 g) pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 25% zapotrzebowania na białko, 38% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Fresh! Fish Tortilla z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.