Spis treści
Quritto Grande z KFC - kalorie w 100 g
Quritto Grande z KFC zawiera 288 kcal, 15 g białka, 15 g tłuszczów i 23 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g288 kcal
Białka / 100g15g
Tłuszcze / 100g15g
Węglowodany / 100g23g
Ile waży Quritto Grande z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Quritto Grande z KFC waży 315 g i zawiera 907 kcal, 47 g białka, 47 g tłuszczów oraz 72 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Quritto Grande z KFC można porównać do około 302 truskawek lub 4 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 8.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Quritto Grande z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Quritto Grande z KFC
BieganieŻeby spalić 907 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande z KFC (315g) musisz biegać około 91 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 907 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande z KFC (315g) musisz skakać na skakance około 76 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 907 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande z KFC (315 g) musisz jeździć na nartach około 113 min.
Quritto Grande z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Quritto Grande z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Quritto Grande (315 g) pokrywa 36% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 95% zapotrzebowania na białko, 68% zapotrzebowania na tłuszcze i 21% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Quritto Grande (315 g) pokrywa 36% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 79% zapotrzebowania na białko, 59% zapotrzebowania na tłuszcze i 21% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Quritto Grande z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.