Spis treści
Creamies karmelowe z KFC - kalorie w 100 g
Creamies karmelowe z KFC zawiera 190 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 28 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g190 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g28g
Ile waży Creamies karmelowe z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Creamies karmelowe z KFC waży 153 g i zawiera 291 kcal, 6 g białka, 9 g tłuszczów oraz 43 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Creamies karmelowe z KFC można porównać do około 97 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies karmelowe z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Creamies karmelowe z KFC
BieganieŻeby spalić 190 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies karmelowe z KFC (153g) musisz biegać około 29 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 190 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies karmelowe z KFC (153g) musisz skakać na skakance około 24 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 190 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Creamies karmelowe z KFC (153 g) musisz jeździć na nartach około 36 min.
Creamies karmelowe z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Creamies karmelowe z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Creamies karmelowe (153 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 13% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Creamies karmelowe (153 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 11% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies karmelowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Inne produkty z kategorii Dodatki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Creamies karmelowe z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dodatki.