Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's - kalorie w 100 g
Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's zawiera 263 kcal, 17 g białka, 17 g tłuszczów i 11 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g263 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g17g
Węglowodany / 100g11g
Ile waży Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's waży 314 g i zawiera 826 kcal, 53 g białka, 53 g tłuszczów oraz 35 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's można porównać do około 275 truskawek lub 4 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 8.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's
BieganieŻeby spalić 826 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's (314g) musisz biegać około 83 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 826 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's (314g) musisz skakać na skakance około 69 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 826 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's (314 g) musisz jeździć na nartach około 103 min.
Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Podwójny McRoyal Pikantny (314 g) pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 107% zapotrzebowania na białko, 76% zapotrzebowania na tłuszcze i 10% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Podwójny McRoyal Pikantny (314 g) pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 89% zapotrzebowania na białko, 67% zapotrzebowania na tłuszcze i 10% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Podwójny McRoyal Pikantny z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.