Spis treści
Ile kalorii ma Grzanki z McDonald's
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje ile kalorii ma produkt Grzanki - potrawa z tabeli kalorii McDonald's. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 14 g. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Produktow zbożowych.
Grzanki z McDonald's - kalorie w 100 g
Grzanki z McDonald's zawiera 410 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 77 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g410 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g77g
Ile waży Grzanki z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Grzanki z McDonald's waży 14 g i zawiera 57 kcal, 2 g białka, 1 g tłuszczów oraz 11 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Grzanki z McDonald's można porównać do około 19 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Grzanki z McDonald's można porównać do około 19 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grzanki z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grzanki z McDonald's
Grzanki z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Grzanki z McDonald's.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Grzanki z McDonald's.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Grzanki z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Grzanki z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.