Ile kalorii ma Chleb wielkopolski
Chleb wielkopolski to tradycyjny wypiek, cieszący się dużą popularnością w regionie Wielkopolski. To ważny składnik polskiej diety, bogaty w składniki odżywcze. Chcesz wiedzieć ile kalorii ma Chleb wielkopolski? Sprawdź naszą analizę, która pomoże Ci świadomie wybierać produkty spożywcze.
Chleb wielkopolski - kalorie w 100 g
Chleb wielkopolski jest doskonałym źródłem kalorii, gdyż w 100 gramach tego produktu znajduje się aż 254 kcal. Jest również bogaty w białko, zawierające 7 gramów w tej samej porcji. Niewielka ilość tłuszczu, bo tylko 2 gramy, sprawia, że jest on odpowiedni dla osób dbających o zdrową dietę. Są też obecne węglowodany, których ilość wynosi 57 gramów.
Kalorie / 100g254 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g57g
Ile waży Chleb wielkopolski - kalorie w porcji
Ile waży Chleb wielkopolski? Porcja tego wyjątkowego produktu waży 35 g. Nie tylko jest on lekki, ale również niskokaloryczny - zawiera tylko 89 kcal. Oprócz tego, porcja chleba wielkopolskiego dostarcza organizmowi 2 g białka, 1 g tłuszczy oraz 20 g węglowodanów. Znacznik Ile waży Chleb wielkopolski to kluczowy punkt tego artykułu.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb wielkopolski
Aby spalić 89 kcal zawartych w porcji "Chleba wielkopolskiego" o wadze 35 g, należy podjąć odpowiednią aktywność fizyczną. Przykładowo, około 20 minut spaceru lub 10 minut jazdy na rowerze pozwoli na spalenie tych kalorii. Ważne jest znalezienie równowagi między spożywanymi kaloriami a codzienną aktywnością fizyczną, aby utrzymać zdrową wagę ciała.
Chleb wielkopolski a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Chleb wielkopolski w porcji ważącej 35 g dostarcza 89 kcal, co stanowi znaczący udział w dziennej diecie. Ze względu na wytyczne dotyczące zapotrzebowania na energię, wartości kaloryczne tego produktu należy kontrolować. Wpływając na bilans energetyczny, odpowiednie dostosowanie ilości spożywanego chleba wielkopolskiego może pomóc w zachowaniu zdrowej wagi i zrównoważonej diety.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Chleb wielkopolski, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.