Ile kalorii ma Chleb wielkopolski
"Ile kalorii ma produkt Chleb wielkopolski?" - to pytanie zadaje sobie jego wielu miłośników. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 35 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Chleb wielkopolski. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Produktow zbożowych.
Chleb wielkopolski - kalorie w 100 g
Chleb wielkopolski zawiera 254 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 57 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g254 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g57g
Ile waży Chleb wielkopolski - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Chleb wielkopolski waży 35 g i zawiera 89 kcal, 2 g białka, 1 g tłuszczów oraz 20 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb wielkopolski można porównać do około 30 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb wielkopolski można porównać do około 30 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb wielkopolski
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb wielkopolski
Chleb wielkopolski a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb wielkopolski.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb wielkopolski.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Chleb wielkopolski, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.