Ile kalorii ma Bułka mleczna
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Bułka mleczna. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 35 g. Oprócz samej kaloryczności produktu Bułka mleczna, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Bułka mleczna należy do tabeli kalorii Pieczywa oraz Produktow zbożowych.
Bułka mleczna - kalorie w 100 g
Bułka mleczna zawiera 314 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów i 60 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g314 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g5g
Węglowodany / 100g60g
Ile waży Bułka mleczna - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Bułka mleczna waży 35 g i zawiera 110 kcal, 3 g białka, 2 g tłuszczów oraz 21 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Bułka mleczna można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Bułka mleczna można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Bułka mleczna
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Bułka mleczna
Bułka mleczna a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Bułka mleczna.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Bułka mleczna.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Bułka mleczna, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.