Ile kalorii ma Chleb żytni pytlowy
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Chleb żytni pytlowy. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 35 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Chleb żytni pytlowy. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Pieczywo lub Produkty zbożowe.
Chleb żytni pytlowy - kalorie w 100 g
Chleb żytni pytlowy zawiera 240 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 56 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g240 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g56g
Ile waży Chleb żytni pytlowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Chleb żytni pytlowy waży 35 g i zawiera 84 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów oraz 20 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb żytni pytlowy można porównać do około 28 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Chleb żytni pytlowy można porównać do około 28 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb żytni pytlowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chleb żytni pytlowy
Chleb żytni pytlowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb żytni pytlowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Chleb żytni pytlowy.
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Chleb żytni pytlowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Pieczywo.