Supreme Chicken Tenders - kalorie

Ile kalorii ma Supreme Chicken Tenders z McDonald's

Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje ile kalorii ma produkt Supreme Chicken Tenders - potrawa z tabeli kalorii McDonald's. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 135 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Supreme Chicken Tenders należy do tabeli kalorii Nuggetsów oraz Gotowych produktów.

Kalorie / 100g267 kcal

Białka / 100g19g

Tłuszcze / 100g14g

Węglowodany / 100g17g

Ile waży Supreme Chicken Tenders z McDonald's - kalorie w porcji

Jedna porcja produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's waży 135 g i zawiera 360 kcal, 26 g białka, 19 g tłuszczów oraz 23 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's można porównać do około 120 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.

BieganieŻeby spalić 360 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's (135g) musisz biegać około 36 min.

Skakanie na skakanceŻeby spalić 360 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's (135g) musisz skakać na skakance około 30 min.

Jazda na nartachŻeby spalić 360 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's (135 g) musisz jeździć na nartach około 45 min.

Supreme Chicken Tenders z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię

O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Supreme Chicken Tenders z McDonald's.

GDA dla kobietJedna porcja produktu Supreme Chicken Tenders (135 g) pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 51% zapotrzebowania na białko, 27% zapotrzebowania na tłuszcze i 7% zapotrzebowania na węglowodany.

GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Supreme Chicken Tenders (135 g) pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 43% zapotrzebowania na białko, 24% zapotrzebowania na tłuszcze i 7% zapotrzebowania na węglowodany.