Fish nuggets kids z North Fish - kalorie w 100 g
Fish nuggets kids z North Fish zawiera 255 kcal, 14 g białka, 14 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g255 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g14g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Fish nuggets kids z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Fish nuggets kids z North Fish waży 90 g i zawiera 230 kcal, 10 g białka, 13 g tłuszczów oraz 19 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Fish nuggets kids z North Fish można porównać do około 77 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fish nuggets kids z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fish nuggets kids z North Fish
BieganieŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fish nuggets kids z North Fish (90g) musisz biegać około 23 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fish nuggets kids z North Fish (90g) musisz skakać na skakance około 19 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 255 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fish nuggets kids z North Fish (90 g) musisz jeździć na nartach około 29 min.
Fish nuggets kids z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Fish nuggets kids z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Fish nuggets kids (90 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 20% zapotrzebowania na białko, 18% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Fish nuggets kids (90 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 17% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Fish nuggets kids z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.