Vege nuggets kids z North Fish - kalorie w 100 g
Vege nuggets kids z North Fish zawiera 341 kcal, 42 g białka, 42 g tłuszczów i 22 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g341 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g42g
Węglowodany / 100g22g
Ile waży Vege nuggets kids z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Vege nuggets kids z North Fish waży 70 g i zawiera 239 kcal, 6 g białka, 29 g tłuszczów oraz 15 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Vege nuggets kids z North Fish można porównać do około 80 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Vege nuggets kids z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Vege nuggets kids z North Fish
BieganieŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege nuggets kids z North Fish (70g) musisz biegać około 24 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege nuggets kids z North Fish (70g) musisz skakać na skakance około 20 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 341 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Vege nuggets kids z North Fish (70 g) musisz jeździć na nartach około 30 min.
Vege nuggets kids z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Vege nuggets kids z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Vege nuggets kids (70 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 11% zapotrzebowania na białko, 42% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Vege nuggets kids (70 g) pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 9% zapotrzebowania na białko, 37% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Vege nuggets kids z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.