Spis treści
Włoska z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Włoska z Pizza Hut zawiera 109 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 1 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g109 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g1g
Ile waży Włoska z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Włoska z Pizza Hut waży 90 g i zawiera 98 kcal, 4 g białka, 7 g tłuszczów oraz 1 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Włoska z Pizza Hut można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Włoska z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Włoska z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska z Pizza Hut (90g) musisz biegać około 10 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska z Pizza Hut (90g) musisz skakać na skakance około 8 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Włoska z Pizza Hut (90 g) musisz jeździć na nartach około 12 min.
Włoska z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Włoska z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Włoska (90 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 7% zapotrzebowania na białko, 10% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Włoska (90 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 6% zapotrzebowania na białko, 9% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Włoska z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.