Lava cake bez lodów z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Lava cake bez lodów z Pizza Hut zawiera 469 kcal, 31 g białka, 31 g tłuszczów i 68 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g469 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g31g
Węglowodany / 100g68g
Ile waży Lava cake bez lodów z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut waży 176 g i zawiera 825 kcal, 18 g białka, 55 g tłuszczów oraz 120 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut można porównać do około 275 truskawek lub 4 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 8.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 469 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut (176g) musisz biegać około 83 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 469 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut (176g) musisz skakać na skakance około 69 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 469 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut (176 g) musisz jeździć na nartach około 103 min.
Lava cake bez lodów z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Lava cake bez lodów z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Lava cake bez lodów (176 g) pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 35% zapotrzebowania na białko, 78% zapotrzebowania na tłuszcze i 35% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Lava cake bez lodów (176 g) pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 29% zapotrzebowania na białko, 68% zapotrzebowania na tłuszcze i 35% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lava cake bez lodów z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.
Inne produkty z kategorii Ciasta
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Lava cake bez lodów z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciasta.