Spis treści
Sałatka Coleslaw z KFC - kalorie w 100 g
Sałatka Coleslaw z KFC zawiera 104 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 8 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g104 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g8g
Ile waży Sałatka Coleslaw z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sałatka Coleslaw z KFC waży 140 g i zawiera 146 kcal, 1 g białka, 10 g tłuszczów oraz 11 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sałatka Coleslaw z KFC można porównać do około 49 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Coleslaw z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sałatka Coleslaw z KFC
BieganieŻeby spalić 104 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Coleslaw z KFC (140g) musisz biegać około 15 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 104 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Coleslaw z KFC (140g) musisz skakać na skakance około 12 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 104 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sałatka Coleslaw z KFC (140 g) musisz jeździć na nartach około 18 min.
Sałatka Coleslaw z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sałatka Coleslaw z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sałatka Coleslaw (140 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 3% zapotrzebowania na białko, 14% zapotrzebowania na tłuszcze i 3% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sałatka Coleslaw (140 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 12% zapotrzebowania na tłuszcze i 3% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sałatka Coleslaw z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.