Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut zawiera 326 kcal, 15 g białka, 15 g tłuszczów i 114 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g326 kcal
Białka / 100g133g
Tłuszcze / 100g15g
Węglowodany / 100g114g
Ile waży Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut waży 543 g i zawiera 1770 kcal, 722 g białka, 81 g tłuszczów oraz 619 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut można porównać do około 590 truskawek lub 8 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 17.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 1770 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut (543g) musisz biegać około 177 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 1770 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut (543g) musisz skakać na skakance około 148 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 1770 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut (543 g) musisz jeździć na nartach około 221 min.
Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pizza Pan Serowa (średnia) (543 g) pokrywa 71% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1444% zapotrzebowania na białko, 116% zapotrzebowania na tłuszcze i 182% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pizza Pan Serowa (średnia) (543 g) pokrywa 71% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 1204% zapotrzebowania na białko, 102% zapotrzebowania na tłuszcze i 182% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pizza Pan Serowa (średnia) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.