Skrzydełko Hot & Spicy z KFC - kalorie w 100 g
Skrzydełko Hot & Spicy z KFC zawiera 310 kcal, 22 g białka, 22 g tłuszczów i 8 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g310 kcal
Białka / 100g20g
Tłuszcze / 100g22g
Węglowodany / 100g8g
Ile waży Skrzydełko Hot & Spicy z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC waży 74 g i zawiera 229 kcal, 15 g białka, 16 g tłuszczów oraz 6 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC można porównać do około 76 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC
BieganieŻeby spalić 310 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC (74g) musisz biegać około 23 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 310 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC (74g) musisz skakać na skakance około 19 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 310 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC (74 g) musisz jeździć na nartach około 29 min.
Skrzydełko Hot & Spicy z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Skrzydełko Hot & Spicy z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Skrzydełko Hot & Spicy (74 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 30% zapotrzebowania na białko, 23% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Skrzydełko Hot & Spicy (74 g) pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 25% zapotrzebowania na białko, 20% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Skrzydełko Hot & Spicy z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.