Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Hot Wings - potrawa z tabeli kalorii KFC. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (36 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Hot Wings, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Hot Wings. Produkt Hot Wings należy do kategorii Kurczak oraz Mięso.
Hot Wings z KFC zawiera 303 kcal, 22 g białka, 22 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g303 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g22g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Hot Wings z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Hot Wings z KFC waży 36 g i zawiera 109 kcal, 6 g białka, 8 g tłuszczów oraz 3 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC można porównać do około 36 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot Wings z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot Wings z KFC
BieganieŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36g) musisz biegać około 11 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36g) musisz skakać na skakance około 9 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 109 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36 g) musisz jeździć na nartach około 14 min.
Hot Wings z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Hot Wings z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Hot Wings (36 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 11% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Hot Wings (36 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 10% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Hot Wings z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.