Spis treści
Hot Wings z KFC - kalorie w 100 g
Hot Wings z KFC zawiera 303 kcal, 22 g białka, 22 g tłuszczów i 9 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g303 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g22g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Hot Wings z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Hot Wings z KFC waży 36 g i zawiera 109 kcal, 6 g białka, 8 g tłuszczów oraz 3 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC można porównać do około 36 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot Wings z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot Wings z KFC
BieganieŻeby spalić 303 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36g) musisz biegać około 11 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 303 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36g) musisz skakać na skakance około 9 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 303 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot Wings z KFC (36 g) musisz jeździć na nartach około 14 min.
Hot Wings z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Hot Wings z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Hot Wings (36 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 12% zapotrzebowania na białko, 11% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Hot Wings (36 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 10% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Hot Wings z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.