Spis treści
Ile kalorii ma Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway
Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) - jedna z popularnych pozycji menu Subway. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 218 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Fast foodu.
Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway - kalorie w 100 g
Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway zawiera 183 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g183 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway waży 218 g i zawiera 399 kcal, 15 g białka, 17 g tłuszczów oraz 46 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway można porównać do około 133 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway można porównać do około 133 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway
Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.
Inne produkty z kategorii Kanapki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Boczek BBQ z serem (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kanapki.