Spis treści
Ile kalorii ma Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway
Dobrze trafiłeś, jeśli zastanawiasz się ile kalorii ma Kanapka Big Beef Melt (15 cm) - jedna z popularnych pozycji menu Subway. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Kanapka Big Beef Melt (15 cm), żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (244 g). Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Fast foodu.
Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway - kalorie w 100 g
Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway zawiera 165 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 18 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g165 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g18g
Ile waży Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway waży 244 g i zawiera 403 kcal, 20 g białka, 15 g tłuszczów oraz 44 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway
Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.
Inne produkty z kategorii Kanapki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Big Beef Melt (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kanapki.