Spis treści
Ile kalorii ma Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje ile kalorii ma produkt Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) - potrawa z tabeli kalorii Subway. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (231 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm), nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm). Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Fast foodu.
Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway - kalorie w 100 g
Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway zawiera 174 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 18 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g174 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g18g
Ile waży Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway waży 231 g i zawiera 402 kcal, 21 g białka, 16 g tłuszczów oraz 42 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway można porównać do około 134 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway
Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.
Inne produkty z kategorii Kanapki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kanapka Włosky B.M.T.® (15 cm) z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kanapki.