Spis treści
Sos piccante z KFC - kalorie w 100 g
Sos piccante z KFC zawiera 314 kcal, 31 g białka, 31 g tłuszczów i 7 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g314 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g31g
Węglowodany / 100g7g
Ile waży Sos piccante z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sos piccante z KFC waży 60 g i zawiera 188 kcal, 0 g białka, 19 g tłuszczów oraz 4 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sos piccante z KFC można porównać do około 63 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos piccante z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sos piccante z KFC
BieganieŻeby spalić 314 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos piccante z KFC (60g) musisz biegać około 19 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 314 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos piccante z KFC (60g) musisz skakać na skakance około 16 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 314 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sos piccante z KFC (60 g) musisz jeździć na nartach około 24 min.
Sos piccante z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sos piccante z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sos piccante (60 g) pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 27% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sos piccante (60 g) pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 23% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sos piccante z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.