Spis treści
Ile kalorii ma Ciasto kruche podstawowe
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Ciasto kruche podstawowe. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Ciasto kruche podstawowe, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Ciasta lub Desery.
Ciasto kruche podstawowe - kalorie w 100 g
Ciasto kruche podstawowe zawiera 435 kcal, 23 g białka, 23 g tłuszczów i 51 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g435 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g23g
Węglowodany / 100g51g
Ile waży Ciasto kruche podstawowe - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ciasto kruche podstawowe waży 100 g i zawiera 435 kcal, 5 g białka, 23 g tłuszczów oraz 51 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciasto kruche podstawowe można porównać do około 145 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ciasto kruche podstawowe można porównać do około 145 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciasto kruche podstawowe
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ciasto kruche podstawowe
Ciasto kruche podstawowe a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciasto kruche podstawowe.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ciasto kruche podstawowe.
Inne produkty z kategorii Ciasta
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ciasto kruche podstawowe, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ciasta.