Boczniak z majonezem truflowym z North Fish - kalorie w 100 g
Boczniak z majonezem truflowym z North Fish zawiera 525 kcal, 33 g białka, 33 g tłuszczów i 47 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g525 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g33g
Węglowodany / 100g47g
Ile waży Boczniak z majonezem truflowym z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish waży 90 g i zawiera 473 kcal, 6 g białka, 30 g tłuszczów oraz 42 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish można porównać do około 158 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish
BieganieŻeby spalić 525 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish (90g) musisz biegać około 47 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 525 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish (90g) musisz skakać na skakance około 39 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 525 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish (90 g) musisz jeździć na nartach około 59 min.
Boczniak z majonezem truflowym z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Boczniak z majonezem truflowym z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Boczniak z majonezem truflowym (90 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 13% zapotrzebowania na białko, 42% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Boczniak z majonezem truflowym (90 g) pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 11% zapotrzebowania na białko, 37% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Boczniak z majonezem truflowym z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.
Inne produkty z kategorii Dania z grzybami
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Boczniak z majonezem truflowym z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dania z grzybami.