Ile kalorii ma Czekolada mleczna
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Czekolada mleczna. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Czekolada mleczna należy do kategorii Czekolada oraz Słodycze.
Czekolada mleczna - kalorie w 100 g
Czekolada mleczna zawiera 549 kcal, 32 g białka, 32 g tłuszczów i 54 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g549 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g32g
Węglowodany / 100g54g
Ile waży Czekolada mleczna - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Czekolada mleczna waży 100 g i zawiera 549 kcal, 9 g białka, 32 g tłuszczów oraz 54 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada mleczna można porównać do około 183 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada mleczna można porównać do około 183 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada mleczna
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada mleczna
Czekolada mleczna a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada mleczna.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada mleczna.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada mleczna, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.