Ile kalorii ma Czekolada deserowa
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Czekolada deserowa. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Czekolada deserowa, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Słodyczy.
Czekolada deserowa - kalorie w 100 g
Czekolada deserowa zawiera 531 kcal, 28 g białka, 28 g tłuszczów i 64 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g531 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g28g
Węglowodany / 100g64g
Ile waży Czekolada deserowa - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Czekolada deserowa waży 100 g i zawiera 531 kcal, 5 g białka, 28 g tłuszczów oraz 64 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada deserowa można porównać do około 177 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada deserowa można porównać do około 177 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada deserowa
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada deserowa
Czekolada deserowa a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada deserowa.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada deserowa.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada deserowa, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.