Ile kalorii ma Czekolada nadziewana
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Czekolada nadziewana. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Czekolada nadziewana, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Czekolada nadziewana należy do tabeli kalorii Czekolady oraz Słodyczy.
Czekolada nadziewana - kalorie w 100 g
Czekolada nadziewana zawiera 450 kcal, 17 g białka, 17 g tłuszczów i 68 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g450 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g17g
Węglowodany / 100g68g
Ile waży Czekolada nadziewana - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Czekolada nadziewana waży 100 g i zawiera 450 kcal, 3 g białka, 17 g tłuszczów oraz 68 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada nadziewana można porównać do około 150 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada nadziewana można porównać do około 150 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada nadziewana
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada nadziewana
Czekolada nadziewana a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada nadziewana.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada nadziewana.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada nadziewana, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.