Ile kalorii ma Czekolada gorzka
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Czekolada gorzka. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Czekolada gorzka, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Czekolada gorzka należy do kategorii Czekolada oraz Słodycze.
Czekolada gorzka - kalorie w 100 g
Czekolada gorzka zawiera 554 kcal, 34 g białka, 34 g tłuszczów i 56 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g554 kcal
Białka / 100g6g
Tłuszcze / 100g34g
Węglowodany / 100g56g
Ile waży Czekolada gorzka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Czekolada gorzka waży 100 g i zawiera 554 kcal, 6 g białka, 34 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada gorzka można porównać do około 185 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Czekolada gorzka można porównać do około 185 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada gorzka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada gorzka
Czekolada gorzka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada gorzka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Czekolada gorzka.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada gorzka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.