Spis treści
Ile kalorii ma Czekolada ekstra gorzka
Czekolada ekstra gorzka to przysmak dla miłośników intensywnego smaku. Charakteryzuje się wysoką zawartością kakao (powyżej 70%) i minimalną ilością cukru. Jest świetnym źródłem przeciwutleniaczy i magnezu, jednak warto zwrócić uwagę na zasady zdrowego odżywiania, ponieważ ma również dużą kaloryczność. Ile kalorii ma Czekolada ekstra gorzka? Sprawdźmy!
Czekolada ekstra gorzka - kalorie w 100 g
Czekolada ekstra gorzka to przysmak o intensywnym smaku i zapachu, który jednak wiąże się z wysoką zawartością kalorii. Wartość energetyczna tego produktu wynosi 497 kcal na 100 gramów. Choć jest ona bogata w tłuszcze (42 g), to stanowi także źródło białka (10 g) i węglowodanów (20 g). Ważne jest więc umiar w spożywaniu, aby cieszyć się smakiem czekolady bez przekraczania dziennej normy kalorii.
Kalorie / 100g497 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g42g
Węglowodany / 100g20g
Ile waży Czekolada ekstra gorzka - kalorie w porcji
Ile waży Czekolada ekstra gorzka? Porcja tego produktu waży około g, a jednocześnie dostarcza 497 kcal, 10 g białka, 42 g tłuszczy oraz 20 g węglowodanów. Ta wspaniała i intensywnie gorzka czekolada może być idealną przekąską dla wszystkich, którzy pragną smacznie i zdrowo spożywać produkty słodkie.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada ekstra gorzka
Porcja "Czekolady ekstra gorzkiej" o wadze g dostarcza aż 497 kcal. Aby spalić tę ilość kalorii, należy przeprowadzić intensywną aktywność fizyczną. Na przykład, można wybrać się na godzinną sesję joggingu, podczas której można spalić około 600-700 kalorii. Ważne jest, aby dobrze zbilansować spożyty pokarm z aktywnością fizyczną, aby utrzymać zdrowy styl życia.
Czekolada ekstra gorzka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Porcja Czekolady ekstra gorzkiej ważąca g i zawierająca 497 kcal dostarcza znaczną ilość energii w porównaniu do dziennego zapotrzebowania. Kalorie pochodzące z tego produktu powinny być spożywane z umiarem, aby uniknąć nadmiernego dostarczania energii organizmowi. Ważne jest monitorowanie spożywanych ilości i uwzględnianie ich w ramach zbilansowanej diety, aby utrzymać w zdrowiu i zachować odpowiednią wagę ciała.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada ekstra gorzka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.