Spis treści
Ile kalorii ma Czekolada mleczna z orzechami laskowymi
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi to połączenie klasycznego smaku czekolady mlecznej z chrupkością orzechów laskowych. Nie tylko zachwyca swoim aromatem, ale również bogactwem kalorycznym. Ale ile dokładnie kalorii kryje się w tym słodkim deserze? W artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie "Ile kalorii ma Czekolada mleczna z orzechami laskowymi" i dowiesz się więcej o jej składnikach odżywczych.
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi - kalorie w 100 g
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi to pyszna słodycz, która nie tylko cieszy podniebienie, ale także dostarcza energii. W 100 gramach tego przysmaku znajduje się aż 539 kcal. To nie lada dowód na to, że warto delektować się nią umiarkowanie. Poza tym, w tej porcji znajdziemy także 8 g białka, 30 g tłuszczu i 57 g węglowodanów, co sprawia, że staje się ona idealnym źródłem składników odżywczych.
Kalorie / 100g539 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g30g
Węglowodany / 100g57g
Ile waży Czekolada mleczna z orzechami laskowymi - kalorie w porcji
Ile waży Czekolada mleczna z orzechami laskowymi? Porcja tego smakołyku waży 100 g. Jednak to nie wszystko! Ta porcja zawiera aż 539 kcal, 8 g białka, 30 g tłuszczy i 57 g węglowodanów. To naprawdę spora dawka energii, która z pewnością umili nam chwilę słodkim poczęstunkiem.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Czekolada mleczna z orzechami laskowymi
Aby spalić porcję "Czekolady mlecznej z orzechami laskowymi", o wadze 100 g i o wartości kalorycznej wynoszącej 539 kcal, konieczne jest zaangażowanie się w intensywną aktywność fizyczną. W zależności od intensywności i indywidualnej kondycji, potrzeba wprawdzie około 40-60 minut ćwiczeń cardio lub 60-90 minut spacerów, aby spalić tę ilość kalorii. Jednak regularna aktywność fizyczna ma liczne korzyści dla zdrowia, dlatego warto poświęcić czas na ruch.
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi, w porcji ważącej 100 g, dostarcza aż 539 kcal. W porównaniu z wytycznymi dziennego zapotrzebowania na energię, jest to znaczna ilość kalorii. Zalecane dzienne spożycie wynosi około 2000-2500 kcal dla dorosłej osoby. Konsumując czekoladę z orzechami laskowymi, warto pamiętać o odpowiednim zrównoważeniu swojej diety, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.
Inne produkty z kategorii Czekolada
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Czekolada mleczna z orzechami laskowymi, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Czekolada.