Ile kalorii ma Mąka pszenna, typ 500
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Mąka pszenna, typ 500. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (75 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Mąka pszenna, typ 500, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Mąka pszenna, typ 500. Produkt Mąka pszenna, typ 500 należy do tabeli kalorii Mąk oraz Produktow zbożowych.
Mąka pszenna, typ 500 - kalorie w 100 g
Mąka pszenna, typ 500 zawiera 343 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 74 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g343 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g74g
Ile waży Mąka pszenna, typ 500 - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mąka pszenna, typ 500 waży 75 g i zawiera 257 kcal, 8 g białka, 1 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka pszenna, typ 500 można porównać do około 86 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka pszenna, typ 500 można porównać do około 86 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 500
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 500
Mąka pszenna, typ 500 a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 500.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 500.
Inne produkty z kategorii Mąki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mąka pszenna, typ 500, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mąki.