Kalorie / 100g363 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g68g
BieganieŻeby spalić 272 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mąka owsiana (75g) musisz biegać około 27 min. Skakanie na skakanceŻeby spalić 272 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mąka owsiana (75g) musisz skakać na skakance około 23 min. Jazda na nartachŻeby spalić 272 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mąka owsiana (75 g) musisz jeździć na nartach około 34 min. GDA dla kobietJedna porcja produktu Mąka owsiana (75 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 20% zapotrzebowania na białko, 6% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany. GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Mąka owsiana (75 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 16% zapotrzebowania na białko, 6% zapotrzebowania na tłuszcze i 15% zapotrzebowania na węglowodany.