Ile kalorii ma Mąka żytnia, typ 1400
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Mąka żytnia, typ 1400. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 75 g. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Mąka żytnia, typ 1400 należy do tabeli kalorii Mąk oraz Produktow zbożowych.
Mąka żytnia, typ 1400 - kalorie w 100 g
Mąka żytnia, typ 1400 zawiera 310 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 75 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g310 kcal
Białka / 100g7g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g75g
Ile waży Mąka żytnia, typ 1400 - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mąka żytnia, typ 1400 waży 75 g i zawiera 233 kcal, 5 g białka, 2 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka żytnia, typ 1400 można porównać do około 78 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka żytnia, typ 1400 można porównać do około 78 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka żytnia, typ 1400
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka żytnia, typ 1400
Mąka żytnia, typ 1400 a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka żytnia, typ 1400.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka żytnia, typ 1400.
Inne produkty z kategorii Mąki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mąka żytnia, typ 1400, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mąki.