Ile kalorii ma Mąka pszenna, typ 750
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Mąka pszenna, typ 750. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 75 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Mąka pszenna, typ 750. Produkt Mąka pszenna, typ 750 należy do kategorii Mąki oraz Produkty zbożowe.
Mąka pszenna, typ 750 - kalorie w 100 g
Mąka pszenna, typ 750 zawiera 341 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 71 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g341 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g71g
Ile waży Mąka pszenna, typ 750 - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mąka pszenna, typ 750 waży 75 g i zawiera 256 kcal, 9 g białka, 2 g tłuszczów oraz 53 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka pszenna, typ 750 można porównać do około 85 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mąka pszenna, typ 750 można porównać do około 85 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 750
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 750
Mąka pszenna, typ 750 a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 750.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mąka pszenna, typ 750.
Inne produkty z kategorii Mąki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mąka pszenna, typ 750, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mąki.