Spaghetti Bolognese z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Spaghetti Bolognese z Pizza Hut zawiera 141 kcal, 4 g białka, 4 g tłuszczów i 68 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g141 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g4g
Węglowodany / 100g68g
Ile waży Spaghetti Bolognese z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut waży 364 g i zawiera 513 kcal, 76 g białka, 15 g tłuszczów oraz 248 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut można porównać do około 171 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 141 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut (364g) musisz biegać około 51 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 141 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut (364g) musisz skakać na skakance około 43 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 141 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut (364 g) musisz jeździć na nartach około 64 min.
Spaghetti Bolognese z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Spaghetti Bolognese z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Spaghetti Bolognese (364 g) pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 153% zapotrzebowania na białko, 21% zapotrzebowania na tłuszcze i 73% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Spaghetti Bolognese (364 g) pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 127% zapotrzebowania na białko, 18% zapotrzebowania na tłuszcze i 73% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Spaghetti Bolognese z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.
Inne produkty z kategorii Dania z makaronem
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Spaghetti Bolognese z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Dania z makaronem.