Chipsy Lay's Paprykowe - kalorie - policzonekalorie.pl

Ile kalorii ma Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's

Czy znasz kaloryczność swoich ulubionych przekąsek? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co jedzą. Dlatego też w niniejszym artykule postanowiliśmy przyjrzeć się jednemu z popularnych produktów spożywczych. Ile kalorii ma Chipsy Lay's Paprykowe? To pytanie nurtuje wiele osób. Chipsy Lay's Paprykowe to chrupiące chipsy o wyrazistym smaku papryki. Jakie są ich wartości odżywcze? Sprawdźmy!

Kalorie / 100g525 kcal

Białka / 100g6g

Tłuszcze / 100g31g

Węglowodany / 100g52g

Ile waży Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's - kalorie w porcji

Ile waży Chipsy Lay's Paprykowe? Porcja tego przekąsku waży dokładnie 30 g, co stanowi doskonałą propozycję dla osób dbających o swoją sylwetkę. Chrupki te wzbogacone paprykowym smakiem dostarczą nam 158 kcal. To jednak nie koniec dobrych wieści – w jednej porcji znajdziemy również 2 g białka oraz 9 g tłuszczy. Produkty Lay's zawsze zachęcają swym smakiem, a jednocześnie zwracają uwagę na wartości odżywcze. Kolejne 16 g to węglowodany, które pozwolą nam zaspokoić apetyt bez wyrzutów sumienia.

Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's

Aby spalić porcję "Chipsów Lay's Paprykowych" o wadze 30 g, potrzebna jest aktywność fizyczna o intensywności około 35 minut biegania z prędkością 8 km/h. Porcja ma 158 kcal, co stanowi około 8% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby dorosłej. Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanego produktu, aby nie przekroczyć dziennej normy kalorii i zminimalizować ryzyko chorób związanych z otyłością.

BieganieŻeby spalić 158 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's (30g) musisz biegać około 16 min.

Skakanie na skakanceŻeby spalić 158 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's (30g) musisz skakać na skakance około 13 min.

Jazda na nartachŻeby spalić 158 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's (30 g) musisz jeździć na nartach około 20 min.

Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię

Porcja 30 g Chipsów Lay's Paprykowych zawiera aż 158 kcal, co stanowi około 8% dziennej liczby kalorii rekomendowanej dla osoby dorosłej o średniej aktywności fizycznej. Jednakże, nie można ich traktować jako źródła węglowodanów, białek i tłuszczów, ponieważ w dużych ilościach wpływają one negatywnie na zdrowie. Warto więc spożywać produkty spożywcze z umiarem i zawsze zwracać uwagę na wartości odżywcze na etykiecie.

GDA dla kobietJedna porcja produktu Chipsy Lay's Paprykowe (30 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 13% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.

GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Chipsy Lay's Paprykowe (30 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 3% zapotrzebowania na białko, 12% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.

Chipsy Lay's Pikantna Papryka z Lay's

Chipsy Lay's Karbowane Zielona cebulka z Lay's

Chipsy Lay's Strong Pikantne pepperonii z Lay's

Chipsy Lay's Prosto z pieca Grillowane warzywa z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Paprykowe z Lay's

Chipsy Lay's Prosto z pieca Jogurtowe z ziołami ogrodowymi z Lay's

Chipsy Lay's Karbowane Solone z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Salsa z Lay's

Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Serowe z cebulką z Lay's