Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką - kalorie

Ile kalorii ma Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's

Na tej stronie znajdziesz informacje ile kalorii ma Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's oraz ile zawiera białka, tłuszczów i węglowodanów, zarówno na 100 gramów jak i w całej porcji. Jeżeli interesuje Cię kaloryczność podobnych produktów, koniecznie zobacz tabelę kalorii innych produktów z kategorii Chipsy.

Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's - kalorie w 100 g

Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką to przekąska, która w 100 g dostarcza 524 kcal. Tłuszcz stanowi w niej 32 g, białka 6 g, a węglowodany 51 g. Choć jest to przekąska charakteryzująca się wysoką kalorycznością, to pod warunkiem zachowania umiaru, możemy sobie na nią pozwolić. Warto jednak trzymać rękę na pulsie i mieć na uwadze wartość energetyczną spożywanych przekąsek, aby utrzymać zdrową dietę.

Kalorie / 100g524 kcal

Białka / 100g6g

Tłuszcze / 100g32g

Węglowodany / 100g51g

BieganieŻeby spalić 157 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's (30g) musisz biegać około 16 min.

Skakanie na skakanceŻeby spalić 157 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's (30g) musisz skakać na skakance około 13 min.

Jazda na nartachŻeby spalić 157 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's (30 g) musisz jeździć na nartach około 20 min.

Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką z Lay's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię

Porcja Chipsów Lay's Strong Ostre chili z limonką ważąca 30 g zawiera aż 157 kcal. W porównaniu z dziennymi wytycznymi dotyczącymi zapotrzebowania na energię, czyli około 2000-2500 kcal na dzień w zależności od płci, wieku i aktywności fizycznej, jest to całkiem sporo. Warto zatem spożywać te smakołyki z umiarem i pamiętać, że ich spożycie powinno być częścią zrównoważonej diety.

GDA dla kobietJedna porcja produktu Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką (30 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 14% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.

GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Chipsy Lay's Strong Ostre chili z limonką (30 g) pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 3% zapotrzebowania na białko, 12% zapotrzebowania na tłuszcze i 5% zapotrzebowania na węglowodany.

Chipsy Lay's Paprykowe z Lay's

Chipsy Lay's Pikantna Papryka z Lay's

Chipsy Lay's Karbowane Zielona cebulka z Lay's

Chipsy Lay's Strong Pikantne pepperonii z Lay's

Chipsy Lay's Prosto z pieca Grillowane warzywa z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Paprykowe z Lay's

Chipsy Lay's Prosto z pieca Jogurtowe z ziołami ogrodowymi z Lay's

Chipsy Lay's Karbowane Solone z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Salsa z Lay's

Chipsy Lay's Maxx Serowe z cebulką z Lay's