Spis treści
Ile kalorii ma Kukurydza, konserwowa
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Kukurydza, konserwowa. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Warzywa konserwowe lub Warzywa.
Kukurydza, konserwowa - kalorie w 100 g
Kukurydza, konserwowa zawiera 102 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 23 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g102 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g23g
Ile waży Kukurydza, konserwowa - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kukurydza, konserwowa waży 100 g i zawiera 102 kcal, 2 g białka, 1 g tłuszczów oraz 23 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kukurydza, konserwowa można porównać do około 34 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kukurydza, konserwowa można porównać do około 34 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kukurydza, konserwowa
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kukurydza, konserwowa
Kukurydza, konserwowa a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kukurydza, konserwowa.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kukurydza, konserwowa.
Inne produkty z kategorii Warzywa konserwowe
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kukurydza, konserwowa, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Warzywa konserwowe.