Spis treści
Ile kalorii ma Ogórki z papryką, konserwowe
Ile kalorii ma Ogórki z papryką, konserwowe - to popularny produkt spożywczy, który często gości na naszych stołach jako dodatek do dań głównych. Ogórki z papryką, konserwowe to przysmak o kwaśno-ziołowym smaku, idealny jako dodatek do kanapek czy sałatek. Jednak przed spożyciem warto poznać wartość kaloryczną tych warzyw w konserwie.
Ogórki z papryką, konserwowe - kalorie w 100 g
Ogórki z papryką konserwowe to niskokaloryczny produkt, który dostarcza tylko 41 kcal w 100 gramach. To idealna przekąska dla osób, które dbają o linię. Produkt ten nie zawiera białka ani tłuszczu, ale za to obfituje w węglowodany – aż 9 gramów na 100 gramów. Warto pamiętać, że choć ogórki z papryką konserwowe są niskokaloryczne, zbyt wysoka konsumpcja może prowadzić do nadmiernego spożycia soli.
Kalorie / 100g41 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g9g
Ile waży Ogórki z papryką, konserwowe - kalorie w porcji
Ile waży Ogórki z papryką, konserwowe? Porcja tego produktu waży 100 g. Warto zauważyć, że przy takim wadze porcja ma tylko 41 kcal. Co więcej, w jednej porcji nie znajdziemy ani grama białka, ani tłuszczu, ale za to 9 g węglowodanów. To świetna opcja dla osób dbających o swoją dietę i liczących kalorie.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ogórki z papryką, konserwowe
Aby spalić 41 kcal zawartych w 100 g "Ogórków z papryką, konserwowych", trzeba wykonać odpowiednią ilość aktywności fizycznej. Na przykład zwykłe chodzenie o lekkim tempie przez 20 minut spali około 41 kcal. W przypadku bardziej intensywnych treningów, takich jak bieganie czy jazda na rowerze, spalenie odpowiedniej ilości kalorii zajmie znacznie mniej czasu.
Ogórki z papryką, konserwowe a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Ogórki z papryką, konserwowe, to doskonały dodatek do posiłków, który wcale nie musi być kaloryczny. Porcja ważąca 100 g ma jedynie 41 kcal, co stanowi mniej niż 2% dziennej wartości energetycznej w diecie opartej na 2000 kcal. Przyjmując, że przeciętne spożycie kalorii wynosi 2000-2500 kcal dziennie, jedna porcja ogórków z papryką, konserwowych, to niewielki stanowczy udział w codziennym zapotrzebowaniu na energię.
Inne produkty z kategorii Warzywa konserwowe
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ogórki z papryką, konserwowe, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Warzywa konserwowe.