Ile kalorii ma Ziemniaki, wczesne
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Ziemniaki, wczesne. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Ziemniaki, wczesne należy do kategorii Świeże warzywa oraz Warzywa.
Ziemniaki, wczesne - kalorie w 100 g
Ziemniaki, wczesne zawiera 69 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 16 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g69 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g16g
Ile waży Ziemniaki, wczesne - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ziemniaki, wczesne waży 100 g i zawiera 69 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczów oraz 16 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ziemniaki, wczesne można porównać do około 23 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ziemniaki, wczesne można porównać do około 23 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ziemniaki, wczesne
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ziemniaki, wczesne
Ziemniaki, wczesne a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ziemniaki, wczesne.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ziemniaki, wczesne.
Inne produkty z kategorii Świeże warzywa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ziemniaki, wczesne, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Świeże warzywa.