Ile kalorii ma Ziemniaki, późne
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Ziemniaki, późne. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Ziemniaki, późne, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Ziemniaki, późne. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Świeże warzywa lub Warzywa.
Ziemniaki, późne - kalorie w 100 g
Ziemniaki, późne zawiera 85 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 20 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g85 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g20g
Ile waży Ziemniaki, późne - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ziemniaki, późne waży 100 g i zawiera 85 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczów oraz 20 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ziemniaki, późne można porównać do około 28 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ziemniaki, późne można porównać do około 28 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ziemniaki, późne
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ziemniaki, późne
Ziemniaki, późne a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ziemniaki, późne.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ziemniaki, późne.
Inne produkty z kategorii Świeże warzywa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ziemniaki, późne, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Świeże warzywa.