Kalorie / 100g22 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g2g
BieganieŻeby spalić 22 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Karczochy surowe (100g) musisz biegać około 2 min. Skakanie na skakanceŻeby spalić 22 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Karczochy surowe (100g) musisz skakać na skakance około 2 min. Jazda na nartachŻeby spalić 22 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Karczochy surowe (100 g) musisz jeździć na nartach około 3 min. GDA dla kobietJedna porcja produktu Karczochy surowe (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 4% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany. GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Karczochy surowe (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 3% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.