Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Seler korzeniowy, mrożony. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Seler korzeniowy, mrożony, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Seler korzeniowy, mrożony. Produkt Seler korzeniowy, mrożony należy do tabeli kalorii Mrożonych warzyw oraz Warzyw.
Seler korzeniowy, mrożony zawiera 18 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 6 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g18 kcal
Białka / 100g1g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g6g
Ile waży Seler korzeniowy, mrożony - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Seler korzeniowy, mrożony waży 100 g i zawiera 18 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczów oraz 6 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Seler korzeniowy, mrożony można porównać do około 6 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Seler korzeniowy, mrożony
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Seler korzeniowy, mrożony
BieganieŻeby spalić 18 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Seler korzeniowy, mrożony (100g) musisz biegać około 2 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 18 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Seler korzeniowy, mrożony (100g) musisz skakać na skakance około 2 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 18 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Seler korzeniowy, mrożony (100 g) musisz jeździć na nartach około 2 min.
Seler korzeniowy, mrożony a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Seler korzeniowy, mrożony.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Seler korzeniowy, mrożony (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Seler korzeniowy, mrożony (100 g) pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 2% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 2% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Mrożone warzywa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Seler korzeniowy, mrożony, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mrożone warzywa.